Sekret zdrowia i młodości – telomery | Sonia Szramek-Karcz
Czym są telomery i jaki mają związek z naszym zdrowiem?
Jakie znaczenie ma długość telomerów?
Co wpływa korzystnie na telomery?
Dowiedz się z dzisiejszego wpisu i odcinka.
Rola poczucia bezpieczeństwa w pracy z pacjentem | lek. Marek Czyżkowski
Jak obniżyć poziom lęku pacjenta? Czy sami też możemy się uspokoić? Tutaj z pomocą przychodzą ćwiczenia oddechowe, które lek. kardiolog Marek Czyżkowski, Ekspert Planety Soni proponuje i rozwija podczas rozmowy.
Oddech jest wyjściem, które mamy zawsze pod nosem | Arleta Adamczyk
Dziś mamy dla Was odcinek z Arletą, która naucza śpiewu, gry na fortepianie i – co najważniejsze w kontekście tego odcinka – prawidłowego oddechu. W tym odcinku poznasz techniki oddechowe i ćwiczenia, które Arleta proponuje swoim kursantom.
To, co myślimy, nie pozostaje bez znaczenia dla naszego ciała | Sonia Szramek-Karcz
Jakie emocje są dobre dla naszego zdrowia? Które myśli mu nie służą? Jak uwolnić te napięcia i dolegliwości?
Moc spotkań na żywo | Sonia Szramek-Karcz w klubie 555
Oglądanie nagrań na grupie, uczestniczenie w kursach online, filmy na YouTube, to wszystko bardzo cenne i skuteczne sposoby na nabywanie wiedzy. Puszczasz i leci w tle, a ty, dobry i mądry człowieku, słuchasz w skupieniu albo nawet zajmujesz się dodatkowo czymś innym. Jednym słowem przyjemne z pożytecznym 🙂
Jednak czy kiedykolwiek byłeś/byłaś na jednym z naszych spotkań na żywo? Wielu potwierdza, że mają niewyobrażalnie większą moc, gdyż nie dzieli nas żaden ekran, dzięki czemu energia między uczestnikami a prowadzącą płynie lepiej (z całą wdzięcznością do ekranów oczywiście ;)).
Narzędzie służące odkrywaniu siebie | Human design | Konstancja Opryszek
Dziś rozmowa perełka z Konstancją Opryszek – manager zespołu Planeta Soni. To dzięki niej nasz projekt tak pięknie się rozwija. Dowiesz się z niego, czym jest Human design i jak jego znajomość może pomóc Ci w codziennym życiu.
Human Design – po co to jest?
To narzędzie pomaga w odkrywaniu siebie, pokazuje nam rzeczy o nas samych, których może nawet nie widzimy. W Human design zawarta jest informacja, w jaki sposób podejmujemy decyzje najlepiej, jak podchodzimy do emocji, jak wyrażamy siebie. Taka dogłębna wiedza o sobie pozwala żyć w harmonii i zgodzie z sobą, być swoim najlepszym ja.
Pieniądze szczęścia nie dają? Tak… ale tylko małe | Rozmowa z Fryderykiem Karzełkiem
Rozmowa z Fryderykiem Karzełkiem – założycielem Klubu 555, czyli elitarnej grupy ludzi kochających życie. W wywiadzie Fryderyk dzieli się swoim doświadczeniem, wyjaśnia skąd wzięła się nazwa Klub 555 oraz jak zrobić ze swojego życia arcydzieło.
Ta fascynująca rozmowa o fenomenie życia wzbudza chęć do działania, zachęca do wyznaczania sobie celów i marzeń. Fryderyk Karzełek podkreśla, że każdy może obudzić się w raju, jeśli tylko podejmie odpowiednie kroki i zobaczy potencjał drzemiący w nim samym.