Jak ODKRYĆ swoje TALENTY? Jak rozwinąć potencjał, który masz w sobie?

Co to jest talent? Według Soni, talent to dar, który sprawia, że to, co dla innych jest trudne, dla osoby utalentowanej jest stosunkowo łatwe. Oczywiście, każdy talent trzeba trenować i pielęgnować. A dlaczego tak w ogóle powinniśmy odkrywać swoje talenty i skupiać się na nich? Ponieważ praca w obszarze naszych talentów przynosi nam wiele radości,…

Jak STWORZYĆ dobry ZESPÓŁ? 4 role jakie pełnimy w grupie.

W dzisiejszym odcinku Sonia Szramek-Karcz opisze i opowie o 4 ważnych rolach, jakie pełnią ludzie w grupach lub zespołach. Co może nam jako odbiorcom dać taka wiedza? Właśnie na to pytanie odpowie dzisiaj Sonia, pokazując nam, jak na podstawie tych ról można stworzyć świetny zespół. Pierwszą rolą jest inicjator. Jest to osoba, która rzuca pomysły…

Czy MEDYTACJA działa? Zobacz JAK MEDYTOWAĆ i sobie pomóc, dzięki akceptacji siebie | Iwona Moczulska

Czy medytacja działa? Nad tym pytaniem pochulają się wspólnie Sonia i jej gość – Iwona Moczulska. Medytacja (łac. meditatio – zagłębianie się w myślach, rozważanie, namysł) to praktyki polegające na ćwiczeniu umysłu lub wprowadzaniu się w odmienny stan świadomości w celu obniżenia poziomu kortyzolu oraz wyciszenia się. Iwona zaczęła praktykować medytację, gdy dowiedziała się od…

Widzieć świat inaczej | Maria Dąbrowska-Jędral

W dzisiejszym odcinku, Maria Dąbrowska-Jędral wprowadzi nas w świat ludzi ze spektrum autyzmu. Maria jest matką dziecka, które otrzymało diagnozę autyzmu w wieku dwóch lat. Wiele osób odrzucało jej podejrzenia, co prowadziło do późnej diagnozy z powodu obaw rodziców. Sonia zetknęła się już z autyzmem podczas prowadzenia badań na temat dwujęzyczności zamierzonej. Kiedy wiele osób…

Plan na wyciszenie | Karolina Kochanowska-Piekarska

Kim jest Karolina Kochanowska-Piekarska? Karolina oprócz własnej działalności jako dietetyczka zajmuje się konserwacją zabytków i uwielbia łączyć gotowanie z medycyną chińską. Gotowanie pozwala jej osiągnąć stan flow. Jest to stan, w którym czujemy pełne szczęście i nie odczuwamy upływu czasu. Podkreśla, jak warto jest szukać takiego obszaru w swoim życiu, aby czuć się spełnionym. Jej…

Podstawa każdej relacji | Klub 555

Podstawa każdej relacji | Klub 555

Poruszając jeden z 13 nawyków, które są praktykowane w Klubie 555, warto zwrócić uwagę na nawyk życzliwości. To fundamentalna cecha, która stanowi podstawę każdej udanej relacji międzyludzkiej. Warto otworzyć się na fakt, że nasza postawa wobec innych ludzi i stopień, w jakim wyrażamy życzliwość, ma wpływ na jakość naszych relacji.

Wartości we wspólnym biznesie | Ola i Kamil Kurowscy

Wartości we wspólnym biznesie | Ola i Kamil Kurowscy

Otwartość, cierpliwość i komunikacja to trzy filary w strategii budowania wspólnego biznesu przez Olę i Kamila. Te wartości nie tylko kształtują ich podejście do klientów, ale także determinują sposób, w jaki prowadzą swoją firmę. Ola i Kamil uważają także, że aby wyprzedzić konkurencję na rynku, trzeba dawać więcej niż inni. To podejście pozwala im wyróżnić się i budować lojalność klientów.