Zasada, że tyle, ile dajemy, tyle otrzymujemy, jest głęboko związana z życzliwością. Każdy człowiek ma w sobie dobroć, ale czasem życiowe trudności i stresy mogą nas ograniczać w wyrażaniu tego dobra. Dlatego ważne jest, aby być wyrozumiałym i empatycznym wobec innych, ponieważ nigdy nie wiemy, jakie wydarzenia wpłynęły na ich aktualne napięcie i zachowanie.

Kolejny aspekt to rola naszych przekonań w tworzeniu rzeczywistości. Nasze nastawienie i przekonania wpływają na to, jak postrzegamy świat i jakie sygnały wysyłamy do innych ludzi. Jeśli podejdziemy do innych z negatywnym nastawieniem, często otrzymamy negatywną reakcję, bo ludzie odbiją jak lustro nasze emocje i myśli. Jednak, jeśli wykażemy się wdzięcznością i życzliwością, możemy przyciągnąć do siebie pozytywne reakcje i wsparcie.

Dlatego warto praktykować nawyk życzliwości względem innych osób. To nie tylko pomaga budować lepsze relacje, ale także pozytywnie wpływa na nasze własne samopoczucie i dostrzeganie dobra wokół nas. To małe gesty życzliwości mogą mieć ogromny wpływ na nasze życie i życie innych ludzi, tworząc pozytywną i wspierającą atmosferę.

Zobacz cały wywiad i daj znać, w jaki sposób Ty wprowadzasz w swoje życie nawyk życzliwości!

The post Podstawa każdej relacji | Klub 555 appeared first on Planeta Soni.

Jedną z kluczowych zalet prowadzenia własnego biznesu jest możliwość świadczenia usług na swoich własnych warunkach. Współpraca z klientem nie zawsze układa się idealnie, ale pracując dla siebie, nie są oni zmuszeni trwać w trudnej relacji biznesowej. Na początku może być trudno wybierać klientów, ale z czasem, w miarę jak rośnie rozpoznawalność marki, pojawia się luksus wyboru, z kim chcą współpracować. To pozwala im skupić się na klientach, którzy najlepiej pasują do ich wartości i celów biznesowych.

Ola i Kamil podkreślają również ważność działania i nieczekania na idealny moment. W procesie rozwoju firmy, popełnianie błędów jest nieodłącznym elementem. Jednak kluczem do sukcesu jest uczenie się na tych błędach i ciągłe doskonalenie. Wielką siłą jest aktywność i gotowość do działania, która pozwala osiągać cele i rozwijać się w biznesie. Właśnie to podejście przynosi im sukces i pozwala budować trwałą markę.

Zobacz cały wywiad! Daj znać, jakie wartości są najważniejsze dla Ciebie w kontekście biznesu.

The post Wartości we wspólnym biznesie | Ola i Kamil Kurowscy appeared first on Planeta Soni.

Plan Daltoński został opracowany przez Helen Parkhurst, która krytykowała brak samodzielności uczniów i nadmierną dyscyplinę. Uważała, że prace domowe nie są konieczne, gdyż dzień spędzony w szkole mógł być wystarczająco wyczerpujący, a nie wszyscy mieli odpowiednie warunki do nauki w domu. Zadawanie prac domowych może prowadzić do izolacji uczniów od kolegów, podczas gdy praca grupowa przynosi najlepsze rezultaty edukacyjne. Najważniejsze wartości Planu Daltońskiego to: wolność, samodzielność, współpraca, refleksja.

Nasi goście opowiedzą także:

• Dlaczego sprawdziany i świadectwa z paskiem są szkodliwe?
• Jak podbudowywać dziecko jako rodzic?
• Dlaczego edukacja domowa się tak dobrze rozwija?
• W jaki sposób oceny obniżają poczucie własnej wartości?

The post Jak przygotować dziecko do dorosłego życia? | Anna i Robert Sowińscy appeared first on Planeta Soni.

Dlaczego warto?

Znak towarowy to oznaczenie, które pozwala odróżnić towary jednego przedsiębiorcy od innych. Marka kojarzy się odbiorcy z pewnym poziomem jakości i konkretnymi wartościami. Za znakiem towarowym idzie pewne odczucie, przesłanie, dlatego tak ważne jest, żeby zastrzec znak towarowy, aby tylko Twoja marka była kojarzona z tym konkretnym znakiem. Co jest szczególnie istotne to fakt, że zarejestrowanie go blokuje inne osoby przed zarejestrowaniem marki pod tą samą nazwą w danym rodzaju działalności.

Czego jeszcze dowiesz się z tego odcinka?

• Co może pociągać za sobą niezarejestrowanie znaku towarowego?
• Po co jest prawna ochrona marki? Co daje klientowi, a co przedsiębiorcy?
• Jakie są rodzaje znaków towarowych i czym się różnią?
• Jakie wymogi powinien spełniać znak towarowy?
• Ile kosztuje zgłoszenie znaku?

The post Najskuteczniejszy sposób ochrony marki | Magdalena Miernik appeared first on Planeta Soni.

Strój wybiera się po to, żeby się sobą zaopiekować, a najważniejsza w tym procesie jest uważność i intencja, z jaką wybieramy ubrania. To, co my czujemy, kiedy coś nosimy, jest automatycznie odbierane przed odbiorców – czy jest to pewność, czy niepewność. Odpowiedni wybór ubrania, jak podkreśla Anna, może podnieść naszą energię, i wprawić w dobre samopoczucie.

W tej rozmowie znajdziesz odpowiedź na pytania:

• Gdzie szukać pasji?
• Jakie etapy pracy z pasją możemy przechodzić?
• Po czym poznać, że to, co robisz ma sens?

Poznaj inspirującą historię, jak Anna odeszła z korporacji i została projektantką.

The post Pasja, która karmi | Anna Krzyżanowska appeared first on Planeta Soni.

Jak więc obniżyć poziom lęku pacjenta? Czy sami też możemy się uspokoić? Tutaj z pomocą przychodzą ćwiczenia oddechowe, które Marek proponuje i rozwija podczas rozmowy. Wykonaj je podczas słuchania rozmowy, nie zwlekaj 🙂

Z tej rozmowy dowiesz się:

• Po czym rozpoznać dobrego lekarza?
• Co daje efekt placebo i jaką rolę ma nastawienie w powrocie do zdrowia?
• Skąd się biorą przekonania i jaką mają moc, jak wpływają na naszą interpretację zdarzeń?
• Dlaczego wypieramy nowe rozwiązania? Jaki mechanizm w głowie za tym stoi?

Lek. kardiolog Marek Czyżkowski dołączył do grona Ekspertów Planety Soni – możesz umówić się z nim na konsultacje albo dołączyć do prowadzonego przez niego webinaru – więcej dowiesz się KLIKAJĄC TUTAJ.

Zapraszamy także do oglądania i wykonywania ćwiczeń oraz na fanpage’u Marka – Dookoła Serca Marek Czyżkowski: https://www.facebook.com/dookola.serca.czyzkowski/

The post Rola poczucia bezpieczeństwa w pracy z pacjentem | lek. Marek Czyżkowski appeared first on Planeta Soni.

Jak pracować z oddechem? Po co w ogóle wiedzieć, jak oddychać? Jak działać oddechem w sytuacjach zamrożenia, stresowych? Kluczem jest ćwiczenie mięśnia przepony – dlaczego jest tak ważny w tym procesie? Jak go uruchamiać? Tego wszystkiego dowiesz się oglądając ten odcinek. Wykonamy też wspólnie ćwiczenia na pobudzenie świadomości oddechu oraz na poziom natlenienia i dowiemy się, jaki poziom jest optymalny.

Daj sobie oddech 🙂 Jeden świadomy oddech to najkrótsza medytacja, jaką możesz wykonać.

The post Oddech jest wyjściem, które mamy zawsze pod nosem | Arleta Adamczyk appeared first on Planeta Soni.

Glenn Doman odkrył, że noworodki naturalnie korzystają głównie z prawej półkuli mózgu, odpowiedzialnej za pamięć fotograficzną i gromadzenie ogromnej ilości informacji, dlatego tak ważne jest szybkie oswajanie dziecka ze słowami i obrazami tych słów już od najmłodszych lat.

Od samego początku życia dzieci pragną i powinny się rozwijać fizycznie. Dążenie do przetrwania jest ich silnym instynktem, dlatego potrzeba ruchu jest w nich bardzo silna i nie powinna być ograniczana. Najważniejszym elementem tej metody jest wolność rozwoju fizycznego, swoboda ruchu.

Z tego odcinka dowiesz się, jak nauczyć dziecko czytać jak najwcześniej, a dokładniej jak umożliwić dziecku naukę czytania jak najwcześniej, ponieważ, jak zaznacza Agnieszka – to nie rodzic uczy czytać – dziecko uczy się samo. Rodzic tylko otacza słowami, a ono samo chłonie informacje bez większego wysiłku.

The post Czy dziecko może nauczyć się czytać samo? | Agnieszka Basta appeared first on Planeta Soni.

Z tego wywiadu dowiesz się:

• skąd biorą się dodatkowe kilogramy,
• dlaczego nie powinno się walczyć z ciałem,
• jak oddać ciężary, które niesiemy po swoich przodkach,
• jak zaakceptować swoje ciało i w efekcie schudnąć.

Wyślij miłość do swojego ciałka, innego nie masz. Pogłaszcz się, przeproś za wszystkie przykre słowa. Kiedy będziesz robić to regularnie, zyskasz kontakt ze swoim ciałem, które jest bardzo mądre i powie Ci, kiedy jest np. najedzone. Co masz do stracenia? Nie wierz, sprawdź.

The post Jak zaczyna się prawdziwa przemiana? | Dominika Karbowniczek appeared first on Planeta Soni.

Paradoksalnie w malowaniu obrazów celem nadrzędnym nie jest stworzenie dzieła. Najważniejszy jest tajemniczy i duchowy proces twórczy, przez który przechodzi artysta. Ten proces jest zapisywany, utrwalany w postaci dzieła, a to, co jest dla Basi największą radością w tworzeniu obrazów abstrakcyjnych, to kiedy odbiorca złapie jej pierwotną intencję, która stoi za danym obrazem. Czyli kiedy zupełnie obca osoba rozumie przekaz, który artystka chciała zawrzeć w danym obrazie, który z pozoru nie przedstawia konkretnych form, jest abstrakcją. Takie porozumienie z artystą mogą osiągnąć jedynie osoby, które rozumieją, że w abstrakcji nie szuka się konkretnych form, ponieważ sztuka jest do podziwiania i do odbierania.

Dlatego Basia uważa, że każda prawdziwa twórczość wychodzi poza materię. Dzięki temu odczytaniu idei stojącej za dziełem przez odbiorcę powstaje niewypowiedziane porozumienie pomiędzy nim a twórcą. Jest to pewien rodzaj porozumienia duchowego. Radość bycia twórcą polega więc na tworzeniu rzeczy wyższych niż materia.

Zanim ktoś kupi obraz, Basia poleca, aby chwilę z nim “pomieszkać” i zaobserwować, czy wpisuje się w energię danego mieszkania, jak światło idzie po obrazie, czy rezonuje z odbiorcą, dlatego że to nie sam obraz zabiera się ze sobą do domu, ale całą jego energię, która z niego emanuje.

Posłuchaj wywiadu i poznaj piękną i nieprzypadkową historię poznania się Basi i Soni 🙂

The post Na czym polega tajemniczy i duchowy proces twórczy? | Barbara Frankiewicz appeared first on Planeta Soni.